В Энгельсском центре соцобслуживания открылся йога-клуб для пожилых людей

Одним из ключевых направлений программы "Старшее поколение" национального проекта "Демография" является популяризация здорового образа жизни и продление активного долголетия пожилых граждан. С этой целью в комплексных центрах социального обслуживания по всей области проводятся оздоровительные занятия для пенсионеров, сообщает Министерство труда и социальной защиты Саратовской области.

Так, в центре соцобслуживания Энгельсского района открылся собственный йога-клуб "Лотос". Занятия посещают граждане старшего возраста, состоящие на социальном обслуживании. Главная цель тренировок — продление физической активности и сохранение здоровья в зрелом возрасте. Кроме этого, занятия эффективно снимают  психологические   нагрузки и эмоциональное напряжение, что также полезно для поддержания общего здоровья.

По мнению тренера, "серебряного" волонтера Нины Шелудько, при правильно подобранном комплексе асан можно без особых усилий, не причиняя вреда здоровью, укрепить свой организм, а кроме того, войти в гармонию с окружающим миром.

"Я практикую йогу уже более 12 лет. На своем примере могу продемонстрировать позитивный эффект таких тренировок. Кроме повышения гибкости суставов и поддержания физической формы, это и еще и отличная психологическая практика, которая способствует гармонизации всех жизненно важных функций и систем", — отмечает Нина Валентиновна.

Записаться на занятия в рамках национального проекта "Демография" можно в комплексном центре социального обслуживания населения по адресу в Энгельсе: Брянская ул., д. 8.

Туристский информационный центр решил выяснить, что жители Самарской области думают о туристической привлекательности нашего региона. Приглашаем к участию в опросе.

Что поможет привлекать гораздо больше туристов в Самарскую область?

архив опросов

Последние комментарии

Николай Бурков 26 декабря 2022 16:31 В Саратовской области сбит украинский беспилотник

Атака ядерного объекта РФ развязывает руки России на атаку ядерных АЭС объектов Украины..Нужно только иметь смелость это озвучить....

Алексей Григорьев 27 апреля 2022 07:35 Саратовскую шахматистку в Лоо насмерть загрызли собаки

Ужас! Не загрузли, а загрызли.

Фото на сайте

Все фотогалереи

Новости раздела

Все новости
Архив
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
28 29 30 31 1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 1