Спорт — это не только воля, сила, стремление. Это еще и правильная экипировка. Хорошую спортивную обувь и спортивную одежду купить сегодня не так-то просто, а со специализированной спортивной одеждой все обстоит еще сложнее.

Как правило, выбирая спортивный костюм, мы забываем о его прямом назначении. Одежда для посещения тренажерного зала, пробежек или занятий гимнастикой должна не только иметь эстетически привлекательный внешний вид, но и отвечать определенным техническим требованиям. Спортивная одежда и обувь оптом тут.

Выбор одежды и обуви

Считается, что эффективность тренировок сильно зависит от того, насколько хорошо и комфортно вы себя чувствуете. А это, в первую очередь, связано с правильным подходом к выбору одежды и обуви. Прежде всего, необходимо запомнить, что спортивный костюм не должен стеснять ваши движения, а значит, предпочтение стоит отдать эластичным тканям с высокой способностью к растяжению.

Кроме того, не стоит пренебрегать таким параметром, как качество швов. Слабые и неэластичные швы нередко расходятся, когда вы принимаете необычные позы. Например, шпагат смертелен для подавляющей части штанов. Однако, эластичность шва - не единственный параметр, на который необходимо обратить внимание. Слишком грубые и жесткие швы могут стать причиной появления натертостей, особенно во время бега или выполнения однотипных упражнений. Наконец, качественная спортивная одежда должна способствовать выведению и испарению влаги.

Эффект сауны, конечно, способствует сжиганию жира и похудению, но при этом приводит к перегреву всего организма и повышению нагрузки на сердечнососудистую систему. Как следствие, в процессе занятий может возникнуть головная боль, головокружение, отдышка и прочие нежелательные явления, которые негативно сказываются на нашем здоровье. Чтобы спортивная одежда не мешала тренировкам, она должна быть достаточно легкой. Если занятия проводятся вне помещения, в жаркое время года стоит отдать предпочтение тонким тканям, а в прохладное весеннее или осеннее - толстым хлопковым.