Как научить ребенка справляться со своими эмоциями?

Восприимчивые, чувствительные дети – не редкость в наши дни. Можно сказать даже больше, примерно каждый пятый ребенок отличается особой, повышенной эмоциональностью, рассказывает психолог Александр Коридзе. Такие дети довольно часто плачут, но это совершенно искреннее выражение эмоций, в отличие от случаев с маленькими манипуляторами. И слезы эти даются нелегко, ведь за ними стоит глубокое переживание отнюдь не позитивного характера.

Даже взрослый, очень восприимчивый и эмоциональный, нуждается в определенном покое после бурных переживаний, что уж и говорить о ребенке, который с эмоциями справляться в силу возраста и вовсе не умеет. Александр Коридзе рекомендует после эмоционального всплеска устроить ребенку хотя бы один день покоя, при возможности, не отправляя его в детский сад, где он снова останется один на один со своими переживаниями. Более детально всё узнать вы сможете на сайте https://koridze.ru/.

Категорически нельзя говорить ребенку, что его переживания – ерунда, не стоящая внимания. Скорее всего, после этого он просто перестанет сообщать родителям о них, а вот чувствовать так не перестанет. Итог подобного сообщения – недоверие к родителям, замыкание в себе, ощущение отторжения от всего мира. Анастасия Мишарина в своей практике встречала такие случаи, и восстановить отношения после таких происшествий, по ее словам, нелегко. А делать это совершенно необходимо, иначе можно упустить момент, когда потребуется не просто помощь, а экстренное вмешательство, например, если подросток впадет в депрессию.

Не стоит стремиться совсем избавить ребенка от эмоций, так как подобная восприимчивость имеет немало положительных моментов. Чувствительные люди часто имеют склонность к творчеству, и рано или поздно их эмоции находят выход в их творениях. Именно поэтому сказкотерапия, игротерапия и песочная терапия, рассказывает Александр Коридзе, имеют такую популярность – потому что эти способы действительно работают! Ну, а рисунок и вовсе является лакмусовой бумажкой состояния ребенка, поэтому стоит приглядываться не только к сути рисунка, но и к его цветовой гамме.

Не является офертой