Изменить отношение пенсионеров к собственному досугу, научить тратить свободное время с удовольствием и пользой — такие задачи перед собой поставили организаторы. Проект "10 000 шагов истории" некоммерческой организации социальной адаптации пенсионеров АНО САП "Серебряный возраст" направлен на вовлечение людей в социально значимую деятельность, продление их социальной активности.

На средства гранта конкурса социальных проектов "Активное поколение", предоставленные Благотворительным фондом Елены и Геннадия Тимченко, были организованы занятия с людьми пожилого возраста, направленные на повышение квалификации волонтеров-экскурсоводов. В процессе реализации проекта были разработаны 2 пешеходных маршрута с учетом рекомендаций по качественной ходьбе академика Лео Бокерия.

За два месяца практических занятий слушатели образовательной программы сами прошли и разработали со специалистами по экскурсоведению маршруты протяженностью 10 000 шагов. Они рассчитаны на людей с разными физическими возможностями и ограничениями.

Первый пешеходный маршрут "10 000 шагов истории города Воинской славы" предполагает остановки в черте города, знакомство с историческими местами и памятниками. Консультантами в процессе обучения выступали известные в Анапе историки и краеведы Валерий Валиев, Виктор Чащин, заслуженный работник культуры Зоя Лемякина, а также сотрудники анапского археологического музея "Горгиппия". Маршрут посвящен 75-летию Великой Победы, он станет важной частью общей программы подготовки города к празднику.

Второй маршрут "10 000 шагов истории курорта Анапы" проложен вдоль песчаных пляжей Анапы и берега моря.

По мнению академика Лео Бокерия, через два месяца регулярной ходьбы у человека появляется потребность добавить еще физической активности — он начинает ходить в бассейн, играть в футбол, волейбол. В этом основное назначение прогулки — побудить человека вернуться к физической активности.

Пешеходная кардиотренировка прекрасно сочетается с туристическими маршрутами, при осмотре достопримечательностей, как правило, физические нагрузки переносятся лучше. Путешествие в группе, где все люди одного поколения, одного уровня ценностей, всегда добавляет позитива. Такая группа единомышленников — на едином эмоциональном и физическом уровне.

25 декабря 2019 года волонтеры завершили двухмесячный курс обучения и получили удостоверения, дающие право работать экскурсоводами. Реализация этого проекта позволила организовать пешеходные туристические маршруты для жителей и гостей Анапы, включая инвалидов-колясочников.

"Завершение образовательного этапа — это только начало, — считает выпускник образовательных курсов Оксана Белявская. — Я очень рада, что проект организации "Серебряный возраст" доступен инвалидам-колясочникам. Для нас очень важно быть вовлеченными в социальную жизнь родного города, ощущать свою востребованность, получить возможность общения с самыми разными людьми".