Существует несколько способов сэкономить на покупке продуктов.
-
Составьте бюджет: Определите, сколько вы готовы потратить на продукты каждую неделю или месяц, и придерживайтесь этой суммы.
-
Список покупок: Перед тем как идти в магазин, составьте список продуктов, которые вам действительно нужны. Это поможет избежать импульсивных покупок.
-
Исследуйте цены: Сравнивайте цены в разных магазинах. Иногда можно найти более выгодные предложения за те же продукты.
-
Скидки и акции: Следите за скидками, акциями и купонами. Это может существенно снизить стоимость покупок.
-
Сезонные продукты: Покупайте сезонные продукты, так как они часто стоят дешевле из-за большего предложения.
-
Планируйте прием пищи: Планируйте свои приемы пищи, чтобы избежать выбрасывания еды. Используйте остатки для приготовления других блюд.
-
Покупайте оптом: Некоторые продукты, такие как рис, мука, крупы и замороженные овощи, можно покупать оптом, чтобы получить скидку за большие объемы.
-
Собственное приготовление: Готовьте еду дома вместо того, чтобы покупать готовые блюда или закуски. Это не только экономично, но и здоровее.
-
Поиск альтернатив: Иногда дешевле аналогичные продукты могут быть более бюджетными, чем брендовые.
-
Местные рынки и базары: Посещайте местные рынки и базары, где цены на свежие продукты могут быть ниже, чем в супермаркетах.
-
Используйте программы лояльности: Если у вас есть карта лояльности в магазине, используйте ее для накопления бонусных баллов или получения дополнительных скидок.
-
Сократите потребление продуктов класса "премиум": Вместо дорогих продуктов класса "премиум" выбирайте более доступные аналоги.
-
Уменьшите потребление мяса: Мясо обычно дороже, чем растительные продукты. Увеличение доли овощей, бобов и зерен в рационе может помочь сэкономить.
-
Замораживайте и консервируйте: Если у вас остались свежие продукты, которые могут испортиться, замораживайте или консервируйте их для будущего использования.
-
Изучите готовые блюда: Готовые блюда обычно дороже, чем их компоненты. Рассмотрите возможность приготовления сами.
-
Покупайте оптом: Оптовые продуктовые базы, например ООО «Северная Земля», предлагают выгодные цены.
Какие продукты подешевели?
Специалисты из "АБ-Центра" провели анализ изменения цен на 117 товаров, включающих продукты питания. Из этой группы 80 товаров подорожали, в то время как цены на 37 товаров снизились. Годовая инфляция составила 3,90%. Важно отметить, что уровень цен ниже инфляционных показателей был зафиксирован у 67 товаров. Этот результат можно объяснить укреплением цен в предыдущем году.
Список продуктов, ставших более доступными:
- Мороженные и охлажденные куры (-10%);
- Груши (-13,5%);
- Яблоки (-15,4%);
- Сахар-песок (-24,1%);
- Чеснок (-31,7%);
- Морковь (-34,0%);
- Гречка-ядрица (-34,3%);
- Картошка (-44,8%);
- Cтоловая свекла (-48%);
- Cвежая белокочанная капуста (-64,6%).
Также отмечается незначительное снижение цен (менее 10%) на следующие товары: живая и охлажденная рыба, мясной фарш, вареная колбаса, шлифованный рис, фруктовые соки, полукопченая и варено-копченая колбаса, соленое филе сельди, поваренная соль, черный байховый чай, вермишель, лимоны, куриные яйца, хлопья "Геркулес", манная крупа, питьевое цельное стерилизованное молоко 2,5–3,2% жирности, апельсины, замороженные ягоды и свинина, за исключением бескостного мяса.