"Всё-таки речь не идёт о том, что шестидневная рабочая неделя — теперь это наша норма жизни. Это такая разовая вещь, и это то, с чем наша психика вполне может справиться… Обычно для того, чтобы справиться с внутренним сопротивлением, для взрослого человека очень важна внутренняя мотивация", — объяснила психолог в беседе с RT.

Она отметила, что такие фразы как: "Ты должен это выдержать, быть стоиком", как правило, не очень хорошо работают.

При этом, по её мнению, хорошей мотивационной составляющей может стать такое убеждение: "Как я замечательно потом отдохну".

"Где-то придётся поднапрячься, зато потом вообще отлично отдохнуть. Это так же, как люди летят на отдых, у них ночной самолёт, но тем не менее они себе говорят: "Зато через через день я уже буду лежать на пляже или я приеду в какое-то замечательное место", — привела пример психолог.

Она объяснила, что такая мотивация помогает преодолеть трудности и организм их выдерживает.

В связи с переносом выходного дня с субботы 27 апреля на понедельник 29 апреля россияне работают шесть дней — с 22 по 27 апреля.