Министерство здравоохранения России предложило работодателям организовать для сотрудников физкульт-брейки, которые помогут снять напряжение и стресс, а также снизят утомляемость. Сообщает радио Sputnik со ссылкой на разработанную ведомством программу "Укрепление здоровья работающих".

"Организация физкульт-брейков на предприятии. Цель — снятие напряжения, стресса, снижение утомляемости, профилактика производственного травматизма в течение рабочего дня", — говорится в программе.

Минздраве называют такие десятиминутные комплексы физических упражнений, как "Зарядка для офиса", "Офисная йога", "Пилатес для офиса".

Проводить небольшие перерывы на физическую активность предлагается не менее одного раза в течение рабочего дня.