При выходе из самоизоляции и послаблении ограничительных мер россиянам следует помнить, что пандемия COVID-19 еще не закончилась, сообщает радио Sputnik со ссылкой на специалиста Всемирной организации здравоохранения в области употребления психоактивных веществ и аддитивного поведения Владимира Позняка.

По его словам, человеку необходимо избежать ситуации, когда он начнет резко наверстывать "упущенное" во время самоизоляции.

"В то же время очень важно при плавном переходе избежать ситуаций, когда любое послабление воспринимается как возможность резко значительно компенсировать все то, чего недоставало в период самоизоляции", — сказал Позняк.

Он сравнил завершение периода самоизоляции со стрессовыми ситуациями — переездом, сменой работы, уходом в отпуск.

"И все это должно происходить постепенно, с учетом эпидемиологической обстановки и имеющимися возможностями. В некоторых странах этот переход осуществляется с уменьшением рабочей недели, с расширением применения работы из дому. Есть целый ряд возможностей для того, чтобы этот переход облегчить. Отследить результаты такого послабления можно только через 10-14 дней. Поэтому необходима хорошая система мониторинга", — добавил он.

Он также напомнил, что люди должны соблюдать социальную дистанцию.